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  • Suncare Tips

    防曬小技巧 美出行

    防曬霜或隔離霜

    防曬服

    帽或傘

    防曬食物

    假期來了~

    五一長假就要來了,也意味著夏天的到來啦~在這長假,大家既怕曬黑了那白嫩嫩的皮膚,又很想出去玩([email protected][email protected]=)吶!腫么辦?所以,做好防曬措施,讓出行有更好心情哦~

    如何選用

    小金瓶:SPF50/PA++++ 防UVA+UVB 適合旅游、長期在日曬底下
    ORBIS:SPF34/PA+++ 防UVA+UVB 上班下班、逛街使用
    Curel:SPF30/PA++ 防UVA+UVB上班下班、逛街使用
    碧柔:SPF30+/PA+++ 防UVA+UVB 日常生活、旅游、長時間日曬都適用

    KOSE:SPF50/PA+++ 防UVA+UVB適合旅游、長期在日曬底下
    水寶寶:SPF50 適合旅游、長期在日曬底下
    資生堂:SPF30/PA+++ 防UVA+UVB上班下班、逛街使用

    防曬指數

    UVA(長波)

    UVB(中波)

    UVC(短波)

  • Mistaken Ideas

    防曬—別陷入誤區!

    誤區?

    誤區一:越高溫,紫外線越強!
    誤區二:陰天時,紫外線不強!
    誤區三:防曬產品的防曬系數越高,就越對皮膚有利。
    誤區四:防曬品涂上后即可會產生防曬保護效果。

    SPF值:越小效果越差,越大效果越好

    防曬霜≠隔離霜

    深色衣衫能阻隔紫外線

    系數

    日美品牌(SPF)

    歐洲品牌(IP)

    UVA防效(PFA或PA)

    IP=SPF/2

    注意

    流汗或者毛巾擦拭等都會降低防曬效果,重復涂抹只能保持防曬效果,不能增強。任何保養品,甚至只是水,只要覆蓋在防曬上便會影響防曬的功能。
  • 技巧
  • 誤區

Attention

注意事項

  • 防暑防曬
  • 五一出行,注意防暑防曬。建議穿長裙外搭防曬衣,帶上美美的防曬帽或遮陽傘。多喝降溫或避暑的涼茶。

    要避免在中午出門。出門前應該使用防曬霜或隔離霜。中途多休息。多吃水果,多喝飲料補充水分。

  • 防曬食物
  • 維生素C水果,如番石榴、獼猴桃、草莓、圣女果、西紅柿或是柑橘類都可以。

    紅色、黃色蔬果及深綠色葉菜,如胡蘿卜、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等,都含有大量胡蘿卜素,有助于抗氧化,增強皮膚抵抗力。

    豆制品,大豆中的異黃酮是一種植物性雌激素,具有抗氧化能力。

  • 美白防曬注意事項
  • 其實。一年四季都需要防曬的,因為即使是陰天仍然有70%以上的紫外線存在。特別是在夏天早上十點到下午兩點之間,紫外線非常的強。所以這個時候要避免外出,或是戴帽子、打太陽傘來阻隔紫外線。還有一部分紫外線會通過反射或折射到達肌膚,所以論在雪地、游泳或沙灘、空曠的地區活動,都要做好防曬工作。

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