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減肥需注重好方法 低碳飲食讓你瘦到發光

來源于:維度女性網2018-09-11 21:27編輯:caoli

都說夏天是減肥的最好季節,那么夏天已經過去了你真的瘦了么?如果減肥沒有成功的話冬天穿衣很容易顯得臃腫,現在正是流行一種Diet風潮,通俗講就是低碳飲食法,很多人都通過這種方法瘦身成功的,快跟小編一起學起來吧。

最近國內外掀起一股Diet風潮,其實就是低碳飲食法,很多人都通過這個方法成功減肥了呢!到底是怎么回事?快快跟芭姐學起來~

 

Naomi Whittel自稱為“健康探險者”,她在《Glow 15》這本書里寫道,在15天內,如果間歇性地吃各種不同蛋白質,并且適量控制碳水化合物,便可以感受到內在的清潔過程,這個方法被稱為“自體吞噬”,可以減少身體內的炎癥,也包括減脂。

“自體吞噬”就像一個細胞內的掃地機器人,可以幫助清掃受傷的部分,清除細胞內的那些會導致肥胖和皺紋的垃圾。聽起來是不是覺得很神奇?

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