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春季減重不艱難 自制減肥茶幫你輕松瘦

來源于:維度女性網2018-02-06 23:28編輯:caoli

春天馬上就要來了,除了要面對即將而來的春節大吃一頓,你真的準備好面對春夏了么?面對天氣回暖最讓人關注的應該就是減重了,而減重的過程中除了要運動之外,減肥茶也能起到不錯的作用,下面小編就為大家介紹幾種減肥茶,快快學起來吧。

其實我們常聽到的減肥茶,只是一個統稱罷了,你可以叫它瘦身茶、消脂茶、花草茶等,你高興叫它什么就叫什么。事實上只要牽涉到藥物成份的話,就必須是醫師指示使用。市面上令人眼花繚亂的減肥茶,在挑選時就得注意是不是“藥物”喔。

 

自制減肥茶1:瘦身花草茶

材料:烏龍茶6g、黃耆2g、人參2g、紅棗6顆、玫瑰6朵、枸杞2g、防風1g、荷葉1g、菊花2g、決明子2g

做法:將上述材料加350cc水煮沸約20分鐘,即可飲用。

功效:補氣、促進血液循環、預防動脈硬化。

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